現代社(she)會的競爭壓力、信(xin)息過載和各(ge)種(zhong)不可預見的挑戰(zhan),使得“焦慮(lv)”成為(wei)很多(duo)人日常生活(huo)中無法回避的情緒。面對焦慮(lv)時,許(xu)多(duo)人選擇忽視(shi)或拒絕它(ta),試圖通過逃避來減輕其(qi)對自己的影響。可惜,這種(zhong)“拒絕”不僅無法消除焦···