現(xian)代社會的(de)競爭壓(ya)力、信息過載(zai)和各種不可預見的(de)挑戰(zhan)，使得(de)“焦(jiao)(jiao)慮”成為(wei)很多人日常生活(huo)中無(wu)法回(hui)避的(de)情緒。面對(dui)焦(jiao)(jiao)慮時，許多人選擇忽視或拒絕它，試圖通過逃(tao)避來減輕(qing)其對(dui)自己的(de)影(ying)響。可惜，這種“拒絕”不僅無(wu)法消除焦(jiao)(jiao)···
