現代社會的競(jing)爭(zheng)壓力(li)、信(xin)息過載和各種(zhong)不可預見的挑(tiao)戰，使得“焦(jiao)慮(lv)”成為很多人(ren)日常生活中無法回避的情緒。面對焦(jiao)慮(lv)時，許多人(ren)選(xuan)擇忽視或拒(ju)絕它，試圖通(tong)過逃(tao)避來(lai)減輕其對自己的影(ying)響(xiang)。可惜，這種(zhong)“拒(ju)絕”不僅無法消除(chu)焦(jiao)···
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