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現代(dai)社會(hui)的(de)競爭壓力、信息過載和各種不可(ke)預(yu)見(jian)的(de)挑戰，使得“焦慮”成(cheng)為很多(duo)人(ren)日常生活中無法回避(bi)的(de)情緒。面對(dui)焦慮時(shi)，許多(duo)人(ren)選擇忽視或拒(ju)絕它，試(shi)圖通過逃避(bi)來減輕其對(dui)自己的(de)影(ying)響。可(ke)惜，這種“拒(ju)絕”不僅無法消(xiao)除焦···