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現代社(she)會的競(jing)爭壓力(li)、信息過(guo)載和各(ge)種不可(ke)預見(jian)的挑戰，使(shi)得“焦慮”成為很多(duo)人日常(chang)生(sheng)活中無法回避的情(qing)緒。面對(dui)焦慮時，許多(duo)人選擇忽視(shi)或拒絕(jue)它，試圖通過(guo)逃避來減輕其對(dui)自己的影響。可(ke)惜(xi)，這種“拒絕(jue)”不僅(jin)無法消除焦···
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