現(xian)代社會的(de)(de)競爭壓(ya)力、信(xin)息過載和各(ge)種(zhong)不(bu)可預見的(de)(de)挑戰，使得“焦(jiao)慮”成為很多人(ren)日常生(sheng)活(huo)中(zhong)無法回避(bi)的(de)(de)情緒。面對焦(jiao)慮時，許(xu)多人(ren)選擇(ze)忽視或拒絕它，試圖通(tong)過逃避(bi)來減輕其對自己(ji)的(de)(de)影(ying)響。可惜，這種(zhong)“拒絕”不(bu)僅(jin)無法消除(chu)焦(jiao)···